Autor: Jesús

7 beneficios de los ejercicios de cálculo en adultos mayores

7 beneficios de los ejercicios de cálculo en adultos. Los ejercicios de cálculo son habituales en los cursos de Memoria y entrenamiento mental, porque ayudan a estimular habilidades que quizá no imagines, pero que son muy necesarias para tu vida diaria. Si no lo tenías en cuenta, aquí tienes 7 beneficios de los ejercicios de cálculo […]

Cómo agilizar la mente y la memoria. 6 formas para conseguirlo.

Cómo agilizar la mente y la memoria. 6 formas para conseguirlo. Mantener la mente sana depende de muchos factores. La pregunta es qué puedes hacer tú para agilizar la mente y la memoria y disfrutar de un envejecimiento saludable. ¡Toma nota! 1/ Ejercicios mentales. Encuentra cursos y materiales para mejorar la concentración, la memoria y la agilidad […]

¿Por qué es tan importante potenciar el entrenamiento cognitivo en adultos y mayores?

¿Por qué es tan importante potenciar el entrenamiento cognitivo en adultos y mayores? ¿Has visto anunciados programas de entrenamiento cognitivo y memoria para adultos? Ayuntamientos y gobiernos promueven estos programas porque estimulan la autonomía y previenen frente a los efectos del envejecimiento del cerebro. Utilidad de los programas de entrenamiento cognitivo en adultos. Mantener nuestras […]

Los mejores juegos de pensar para fortalecer la memoria

Los mejores juegos de pensar para fortalecer la memoria. Fortalece la memoria y evita que se duerman tus neuronas dedicando un rato al día a los mejores juegos de pensar.  Aquí tienes unas ideas fáciles y accesibles con las que podrás mantener el cerebro en forma. Los mejores juegos de pensar con papel y boli. […]

Cómo ejercitar el cerebro para mantenerlo en forma

Cómo ejercitar el cerebro para mantenerlo en forma ¿Sabes que puedes ejercitar el cerebro y mantenerlo en forma? Te explico brevemente algunas actividades para que puedas conseguir un cerebro ejercitado, ágil y saludable. Breve teoría sobre cómo ejercitar el cerebro. Sabemos cómo ejercitar el cerebro y mantenerlo debido a tres características que tiene este alucinante órgano, y […]

Como evitar la pérdida de memoria en personas mayores

Como evitar la pérdida de memoria en personas mayores Piénsalo: nuestra identidad, lo que entendemos y sentimos, está íntimamente relacionado con los recuerdos de lo vivido. Por eso es deseable mantener la memoria sana y en forma y evitar la pérdida de la memoria en personas mayores. ¿Por qué se da la pérdida normal de […]

Mejores juegos de inteligencia para adultos y mayores

Mejores juegos de inteligencia para adultos y mayores Puedes mantener en forma la inteligencia y la memoria con juegos para adultos que entrenen fácilmente tus habilidades mentales. Puedes entrenar la mente con completos programas de inteligencia para mayores o bien buscando en Internet opciones tanto gratuitas como de pago. Beneficios que obtienes al ejercitar la […]

Actividades de ocio para adultos.

En cada ciudad existen actividades de ocio para adultos. Es el momento de buscar cuáles te pueden interesar siguiendo estos consejos.

Cómo mejorar la memoria a corto plazo

Cómo mejorar la memoria a corto plazo. ¿Vas a una habitación y no recuerdas a qué has ido? ¿O quizá estás en una conversación y no recuerdas lo que han dicho?  Allí hay un pequeño fallo y puedes plantearte cómo mejorar la memoria a corto plazo. Nuestra memoria funciona de la siguiente manera: Memoria a […]