Los ejercicios de cálculo son habituales en los cursos de Memoria y entrenamiento mental, porque ayudan a estimular habilidades que quizá no imagines, pero que son muy necesarias para tu vida diaria. Si no lo tenías en cuenta, aquí tienes 7 beneficios de los ejercicios de cálculo en adultos mayores que previenen el envejecimiento del cerebro.
1/ Incrementa nuestra habilidad mental numérica: La práctica constante con ejercicios matemáticos mejora la habilidad para trabajar los números y realizar cálculos mentales con mayor rapidez y precisión.
De hecho, a la hora de realizar operaciones es mucho más beneficioso intentarlo mentalmente que de forma escrita. Y de la calculadora ni hablamos, claro…
2/ Desarrollan el pensamiento lógico: Cuando resuelves ejercicios de cálculo, fomentas el pensamiento lógico y analítico. Es decir, ante problemas de cálculo debes analizar la situación, plantearte una estrategia y seguir unos pasos, reglas o principios.
En la vida diaria, esas mismas habilidades te ayudan a analizar situaciones y plantearte estrategias para afrontar problemas.
3/ Mejora de la resolución de problemas: En relación a lo que hablábamos, los ejercicios matemáticos a veces requieren encontrar soluciones creativas aplicando las mismas reglas pero de distintas formas.
4/ Estimulan el cerebro de forma integral: Los problemas de cálculo implican el uso de diferentes áreas del cerebro, lo que ayuda a mantenerlo activo y estimulado. Es necesario leer un problema, comprenderlo… Entra en juego el lenguaje y la comprensión lectora.
¿Cuántas veces te ha ocurrido que te has equivocado por no entender una pregunta?
5/ Fortaleces la memoria: El esfuerzo del aprendizaje y la práctica de ejercicios matemáticos, refuerza en el cerebro las conexiones neuronales asociadas con esos conocimientos, lo que mejora la memoria a corto y largo plazo.
En realidad, esto es aplicable a todo tipo de conocimiento, por lo que el aprendizaje que integra otras áreas además del cálculo, es vital para un buen funcionamiento neuronal.
6/ Mejoras la concentración: Está claro. Al resolver ejercicios matemáticos, es necesario concentrarse en cada paso y evitar distracciones. Esto mejora la capacidad de concentración y atención en general.
7/ Desarrollamos el razonamiento abstracto: Los conceptos matemáticos a menudo implican conceptos y simbolismos. ¿Te has planteado que las ecuaciones que usan los científicos, en realidad describen cualidades de los objetos y de la realidad?
Un ejemplo más concreto. A veces hay personas que me dicen que un ejercicio de cálculo no puede resultar menos que cero. Yo les contesto que pueden ir a una entidad bancaria… donde nos explican la realidad de tener la cuenta en números rojos, con menos de cero.
Todos los números representan algo. ¡Aunque sea que debes dinero y tienes menos que cero!
Encuentra los múltiplos de tres y rodea la letra que tenga abajo. Si las unes, obtendrás un texto: ¡la explicación de qué era el «maná» caído del cielo.
¡La solución al final de esta página!
Las habilidades matemáticas son fundamentales en la vida cotidiana, desde administrar el dinero hasta para planificar itinerarios de vacaciones.
Así que mejorar en matemáticas mantendrá tu cerebro activo y te ayudará a resolver tareas y problemas prácticos de la vida diaria.
¿Ya lo has intentado? ¡Revisa aquí a ver qué tal ha ido!
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