¿Qué es la estimulación cognitiva en mayores y cómo trabajarla?
La estimulación cognitiva en mayores es una estrategia esencial para promover un envejecimiento saludable y activo. Este tipo de estimulación se enfoca en mantener y mejorar las funciones cerebrales a través de una serie de actividades y ejercicios diseñados específicamente para este grupo de edad. Y por supuesto, al hablar de estimulación cognitiva para adultos […]
Mejores juegos de inteligencia para adultos y mayores
En la actualidad, la estimulación cognitiva es un pilar fundamental en la calidad de vida de los adultos y mayores, ya que con el avance de la edad, mantener la mente activa se convierte en una necesidad primordial para preservar y mejorar las habilidades cognitivas. Aquí es donde los juegos de inteligencia para mayores y […]
Ejercicios diarios para mejorar la memoria a corto plazo
Ejercicios diarios para mejorar la memoria a corto plazo. Conforme añadimos años a nuestras espaldas, el cerebro que no se estimula pierde flexibilidad y aparecen con mayor frecuencia los fallos de memoria. Por eso es aconsejable realizar ejercicios diariamente para mejorar la memoria a corto y largo plazo. ¿Qué es la memoria? La memoria en […]
Ejercicio mental: «los enterramientos»
Ejercicio «enterramientos» Esta semana hablamos de las antiguas y nuevas modas en entierros. En el ejercicio descubrirás de dónde obtuvieron la «tierra sagrada» del primer «camposanto» del mundo en Pisa. ¡Es un ejercicio fácil! Y en el video puedes enterarte de los motivos por lo que es una tierra disputada. ¡El resultado, al final de esta […]
Ejercicio: «la disputa del Ártico»
Un ejercicio cada semana para entrenar un poquito la mente.
Usa la lectura para obtener beneficios mentales con estos ejercicios.
Usa la lectura para obtener beneficios mentales con estos ejercicios. La lectura tiene numerosos beneficios y puedes aprovecharla para mejorar y mantener tus capacidades mentales. ¿Pero recuerdas todo lo que lees? Algunas personas mencionan problemas para retener o entender lo que leen. Con estos ejemplos de ejercicios de lectura activa obtendrás beneficios mentales como mejora […]
Ejercicios para activar la mente
Ejercicios para activar la mente A nuestro cerebro, el sedentarismo mental le sienta francamente mal al ir envejeciendo. Por eso es recomendable la prevención y los ejercicios para activar la mente. A continuación verás algunos ejemplos relativos a una de las sesiones de Pasatiempos la Bombilla. Al final de la página podrás descargar el cuadernillo de […]
Prevenir el Alzheimer: los tres pilares básicos.
Prevenir el Alzheimer: los tres pilares básicos. Prevenir el Alzheimer es un objetivo a nivel mundial y nacional, tal como demuestra la aprobación del Plan Integral de Alzheimer y otras Demencias de España. Según la Organización Mundial de la Salud, afecta a 47 millones de personas en el mundo. Seguramente todos conocemos a alguien en […]
Ejercicios de lenguaje para adultos
Ejercicios de lenguaje para adultos Los ejercicios de lenguaje para adultos son habituales en cursos de Memoria y entrenamiento mental, porque ayudan a estimular habilidades cognitivas de forma creativa y efectiva. El lenguaje es uno más entre de los sistemas que empleamos para comunicarnos. No es el único, pero sí es el que nos permite transmitir […]
¿Cuál es el mejor cuaderno de pasatiempos y actividades para adultos?
¿Cuál es el mejor cuaderno de pasatiempos y actividades para adultos? Los cuadernos de pasatiempos y actividades promueven la actividad mental en adultos, lo que reporta beneficios mentales más allá del entretenimiento y la distracción. ¿Pero cuál es el mejor cuaderno de pasatiempos? Estudiar y aprender durante toda la vida es el pasatiempo que más va a estimular […]