Cómo tener un envejecimiento activo y saludable. 6 claves para conseguirlo

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El envejecimiento es un proceso natural e inevitable que todos enfrentaremos. Sin embargo, la manera en que envejecemos puede variar significativamente de una persona a otra, siendo influida en gran medida por nuestros hábitos y estilos de vida. Por eso, ten en cuenta que el envejecimiento activo y saludable es un compromiso continuo con uno […]

Mejores juegos de inteligencia para adultos y mayores

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En la actualidad, la estimulación cognitiva es un pilar fundamental en la calidad de vida de los adultos y mayores, ya que con el avance de la edad, mantener la mente activa se convierte en una necesidad primordial para preservar y mejorar las habilidades cognitivas. Aquí es donde los juegos de inteligencia para mayores y […]